Csóra Renáta

Bemutatkozás

Edzőként, sportolóként és édesanyaként is fontosnak tartom a rendszeres mozgást és a helyes táplálkozást. Nem támogatom a különböző diétákat, és az önsanyargató életmódot. Nem kifogásokat keresek, hanem megoldásokat! Hétköznapi vendégeim mellett profi sportolók erőnléti edzéseivel és táplálkozási tanácsadásával is foglalkozom. Korábban együtt dolgoztam Mayer Szabina válogatott kézilabdázóval, Kleinheisler László válogatott futballistával, volt amerkai focista vendégem, világbajnoki helyezett wakebordosom, 10-16 év közötti kajakos csapatom, akinek a téli alapozásást segítettem. Legutóbb Lukács Levente triatlonistát készíthettem fel a 2019-es Amerika Bajnokságra, a szeptember nizzai vb-re, es a hawai Ironman-re. A saját testsúlyos, funkcionális gyakorlatok híve vagyok, az erősítő gyakorlatokat rendszeresen párosítom koordinációs, kompenzációs és propioceptív gyakorlatokkal, a megfelelő izületi stabilitás érdekében!

Szolgáltatások

Csoportos funkcionális erősítő edzések, táplálkozási tanácsadás

Tevékenységi terület

Funkcionális edzés, táplálkozási tanácsadás

Kiket szolgál ki

• lakosság